Време е да презаредим след празниците, за да можем да се завърнем към ежедневния ритъм по-спокойни и продуктивни.Ето няколко съвета за възстановяващи грижи, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре след празниците.

Променете храненето си

Ако сте натрупали излишни килограми по време на празниците, тогава ще се наложи да промените храненето си. Така бързо ще се почувствате по-леки и подвижни. Най-вероятно сте прекалили с консумацията на много лоши въглехидрати като бисквитки и алкохол.Трябва да балансирате храненето си, като включите в менюто повече пресни плодове и зеленчуци. Дайте на тялото си правилното гориво, за да прочистите свръхконсумацията на кофеин, захар и никотин, които са стресирали централната ви нервна система по време на дългите празници.

Придържайте се към рутината

Малко или много, по време на празниците графикът ви се е пообъркал. Били сте заети с пазаруването и допълнителните празнични активности, но през януари можете да започнете да се придържате към редовния график отново.Придържането към рутина или подробен график е един от начините да почувствате, че имате някакъв контрол над живота си. За да се почувствате най-добре, лягайте всяка вечер по едно и също време и всяка сутрин се събуждайте по едно и също време.

Време е за движение

Януари е идеалното време да започнем да се занимаваме със спорт. Дори и да не сте много спортен тип, движете се по начин, който ви прави щастливи. Няма значение дали става въпрос за дълга разходка в заснежения парк, йога, или просто танци из кухнята, докато миете съдовете.Знаем, че началото на годината е богато на обещания за промяна, но тези малки крачки са наистина необходими, за да се усетите по-витални и по-щастливи.

Време е за СПА

Зимата е идеалното време за посещение на дневен СПА-център за релаксиращи процедури. Това е перфектен начин да се освободите от натрупания стрес по време на празниците. СПА центровете в големите хотели разполагат с допълнителни удобства като въртящи се горещи вани или топли сауни, които да ви помогнат да се почувствате по-добре.Ако посещението на СПА ви се струва непосилно, подарете си време у дома. С малко свещи, релаксираща музика и ароматна вана ще подхраните тялото и душата си.

Превърнете спалнята си в топло и успокояващо място

След дългите празници отделете време на дома си. За да превърнете спалнята си в уютно място през студените месеци, можете да се възползвате от зимните разпродажби. Те са чудесен момент да смените матрака или възглавницата си с нови и по-удобни. Така ще се подготвите за дългите вечери през зимата, когато се излежавате с хубава книга в ръка след работа.Януари е и чудесен месец да се снабдите с ново спално бельо на по-ниски цени. Така че най-накрая си купете онези приказни чаршафи или загряващите подложки за гърба, за които си мечтаете от две години.

Фенове на телевизия MM не забравяйте да ни следвате на нашата фейсбук страница. А за тези от вас, които не можете без ММ, гледайте ни 24/7 на живо на нашият сайт mmtvmusic.com или в мрежата на Vivacom, Bulsatcom, TiVi.BG, Neterra TV, СКАТ и bgtime.tv.

The post Животът след декемврийските празници appeared first on MMTV Online.

От мрежата идват куп life hack съвети в духа на “Бързи, смели, сръчни”

Тези дребни хитрини показват как да почистим петно от червено вино, като го залеем с бяло вино. Или как да премахнем пъпка с помощта на адска смес от паста за зъби, лимон и зехтин.

В редица блогове, влогове и случайни клипове из социалните мрежи валят life hack-ове за по-ефикасно бърсане на прах, по-приятно и лесно готвене, по-подреден и уютен дом – всичко това само в няколко стъпки.

Няма да лъжем – често гледаме тези видеа като хипнотизирани и се заканваме да приложим видяното още следващия път, в който влезем в кухнята и банята. На кого не му се иска да върши нещата с едно щракване с пръстите?

Истината обаче е, че голяма част от тези магически съвети не действат

Не знаем кой въобще си е помислил да топли парче пица на ютия, но със сигурност идеята не е от най-брилянтните. Да, пицата може би ще се стопли, но чистенето след подобен експеримент ще ви загрее още повече.

Как да стоплите парче пица на ютията си

Колкото и шантаво да звучи, в някои клипове в YouTube виждаме този трик, който се представя като бърз метод за стопляне на парче пица. Някои влогъри споделят, че го използват по време на път или в ситуации, в които незнайно защо имат под ръка единствено ютия.

Този съвет директно попада в списъка “Не опитвайте това у дома“. Повечето пици са доста мазни, а добавките отгоре падат лесно от тестото, което означава, че не ги искате точно върху ютията си. Нищо чудно, че голяма част от клиповете с тази хитрина са снимани в хотели.

Как да отворете виното си с чук и пирон

Съвети как да отворим бутилка вино без помощта на тирбушон има безброй. Една огромна част от тях са напълно безполезни. Един от вариантите препоръчва да забиете тънък пирон в корковата тапа, а след това да го измъкнете с “козия крак” от обратната страна на чука. Така тапата ще излезе заедно с пирона.

Не е напълно невъзможно тази хитрина да проработи. Обаче по-вероятно е тънкият пирон да се изкриви или сравнително рехавият корк да се раздроби. А ако все пак измъкнете тапата – шансът да излеете значителна част от виното заради рязкото дърпане е огромен. По-добре попитайте съседите за тирбушон или изберете бутилка с винтова капачка.

Дръжте батериите в хладилника, за да издържат повече

Някои съветват да държите батериите си в хладилника и дори в камерата. По този начин те ще работят възможно най-дълго и ще са като нови, когато и да ги поставите в дистанционното. Оказва се, че подобно нещо не просто е излишно, а може и да увреди живота на батериите.

Ниските температури в хладилника не са никак полезни за тях, а евентуален конденз може да доведе до корозия и повреда. В камерата вредното влияние е още по-силно. Най-доброто място за резервните ви батерии е тъмно, сухо и със стайна температура.

Coca-Cola е идеална за почистване

Из мрежата обикалят безброй клипове за почистване на различни повърхности с Кока-Кола. А и всеки от нас е пробвал да потопи монета в чаша с газираната напитка и след това да я извади блестяща и като нова. Защо тогава подобна “магия” да не действа и върху санитарния фаянс, кухненския плот, котлоните и дори колата ни?

Колата действително има известна почистваща мощ, но формулата ѝ не е достатъчна, за да замести пълноценно препаратите, предназначени точно за целта. Захарта в напитката пък не само не почиства, а прави повърхностите лепкави. А за убиване на бактериите и дума не може да става. Най-много да привлечете мравки.

Монета във вазата с цветя ще ги запази за по-дълго

Тази домашна хитрина би била доста полезна, ако използвахме монети с голямо съдържание на мед в себе си. Сегашните монети са със състав от мед, алуминий и никел. Медта в тях не е достатъчна, за да задържи бактериите далеч от цветята и така да ги съхрани свежи.

Има доста хитринки в интернет, които могат да бъдат наистина полезни. Аз обаче винаги залагам на бабините life hack съвети. Старите хора винаги носят мъдростта на изминалото време, взимайте го по-често предвид.

1. Рибата се размразява при стайна температура, за да не се плъзга при чистене.
2. За да отстраните полепналите нечистотии от листните зеленчуци, накиснете ги в подсолена вода.
3. Мъжът винаги трябва да излиза от вкъщи с пълен стомах.
4. Потопете биберона в нещо сладко, за да може да успокоите бебето.
5. Пожелавайте на лошите хора само хубави неща, съдбата знае какво да им даде.

Фенове на телевизия MM не забравяйте да ни следвате на нашата фейсбук страница. А за тези от вас, които не можете без ММ, гледайте ни 24/7 на живо на нашият сайт mmtvmusic.com или в мрежата на Vivacom, Bulsatcom, TiVi.BG, Neterra TV, СКАТ и bgtime.tv.

The post 5 life hack съвета, които действат само в интернет appeared first on MMTV Online.